San She Dan Chuan Bei Mo 三蛇胆川贝末 women's supplements 桑椹为桑科植物桑的果穗。桑椹有黑桑椹和白桑椹之分，因黑桑椹色黑主入肾经，故药用多为黑桑椹。近年的研究也表明，桑椹具有调节促进免疫功能，延长果蝇寿命，抗诱变等作用且无毒性。并且黑桑椹较白桑椹作用更为显著。桑椹现已被卫生部列为“既是食品又是药品”的农产品之一，具有很高的食用和药用价值，是开发功能性食品的优质原料。

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黄芪是传统中草药材之一，常用于补气固表、增强免疫力、提高精神活力，有助于维持整体健康。黄芪片可用于煲汤或泡茶，操作方便，温和滋补，适合日常养生。

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