BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt Met een voorwoord van de

Met een voorwoord van de jury: Janny van der Heijden en Robèrt van Beckhoven

• Kies een herkenbare naam voor jouw fotolijst

glasheldere trainingsschema’s en tal van beproefde tips voor een verantwoord voedings patroon

Heeft u ook zo genoten van het programma

BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt Met een voorwoord van deBent u de vijftig gepasseerd, dan heeft u ongetwijfeld al eens gemerkt dat spierkracht aan het afnemen is. Na een dagje tuinieren, klussen of een uitje met familie heeft u steeds langer de tijd nodig om bij te komen. Maar het hoeft niet zo te gaan. Wandelen met (klein)kinderen, naar een museum gaan, thuis blijven wonen: u kunt het allemaal blijven doen! Fitness en voedingscoach Duco Bauwens, bekend van Nederland in Beweging, en ervaringsdeskundige en