Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Schibri-Vlg verbinden“

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Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will

Seitan Bourguignon

Die westliche Medizin konzentriert sich ganz auf die Entstehung und Behandlung von Krankheiten

Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Schibri-Vlg verbinden“Die hohe krperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung fr die Mitglieder von Spezialeinheiten beim Militr. Sie mssen nicht nur stark, schnell, ausdauernd und beweglich sein, sondern ebenfalls die Fhigkeit besitzen, ber ihre jeweiligen Grenzen hinauszugehen, um fr jegliche Situationen gewappnet zu sein. Um all diese Attribute im tglichen Trainingsplan unterzubringen, nutzen sie Techniken, die zeitsparend und effektiv sind. Dieses Buch