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aktives Leben im Alter schaffen können – sei es beim Spielen mit den Enkeln
System inkl
Broschüre milon X
Sicherer Halt durch Magnetclip und Rutschsicherung
Gesundheit durch Muskelkraft aktives Leben im Alter schaffenExpertenvortrag zum Thema Krafttraining Muskelkraft ist weit mehr als Kraftsport sie ist ein Schlssel zur Gesundheit. In diesem Vortrag erfahren deine Mitglieder, warum gezieltes Muskeltraining fr alle Altersgruppen wichtig ist und welche negativen Folgen Bewegungsmangel und zu viel Sitzen fr unseren Krper haben. Der Experte erklrt, wie Muskeltraining mit dem milon Konzept effektiv und sicher gestaltet wird, um die krperliche Leistungsfhigkeit zu
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