Le yoga mon rituel de vie de Catalina Denis aux Editions Marabout Luz Collection poche 20cm x 20cm

poche 20cm x 20cm

Le Zafu de Yoga ou de méditation JUDITH est aussi beau que confortable

Notre Box Chakra du plexus solaire mesure 26cm x 19

Ce traversin de yoga a une surface stable et confortable qui est particulièrement adaptée à à l'étirement de votre corps et aussi à la détente

Le yoga mon rituel de vie de Catalina Denis aux Editions Marabout Luz Collection poche 20cm x 20cmPour Catalina Denis, le yoga n'est pas qu'un simple sport, c'est une philosophie de vie. Il s'agit de nourrir son corps, comme son esprit, pour s'offrir davantage de bien tre. Elle revendique une approche bienveillante de la discipline, que chacun doit pouvoir aborder sa faon, en respectant ses besoins et ses envies. Aprs avoir racont son parcours de vie qui l'a mene au yoga, l'auteure prsente ses diffrentes pratiques et routines yogiques, de la