Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Dans Le Dictionnaire

Dans Le Dictionnaire

Un magnifique ouvrage qui devrait être dans toutes les cuisines — et dans tous les chalets

son récit entraîne le lecteur dans les coulisses du traitement de la maladie et le quotidien d'une célibataire aux prises avec les aléas parfois dramatiques

Quels défis a dû relever le clan des Calabrais

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Dans Le DictionnaireLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans